今天爷爷奶奶有事出门了，家里便成了我的天地。

上午，我草草将作业写完了之后，便出去找张子悦她们玩了。我们玩了猫捉老鼠、跳皮筋、捉迷藏等游戏，真是太过瘾了。但临近中午的时候，我的肚子却不耐烦了，催促我赶快回家。没办法，我只好回家考虑午饭的问题。

经过再三斟酌，我决定吃一碗泡面，因为煮起来方便又省时，还很香呢！（尽管它是垃圾食品，我还是义无反顾地挑战它！）放佐料的时候，我一不小心把辣的放多了，正着急该怎么办，转念一想：管他呢，不就辣点嘛，我才不怕呢！索性一股脑全倒进去了。煮好后，那香味简直让人无法自拔，顾不上烫和辣，一挑一大把往嘴里塞，辣得我眼泪都流出来了，不停地往嘴里吸冷气。想也没想，端起桌上的水杯往嘴里灌水。直到一大杯水全喝完了之后才好受点。（可我没想到那是两天前的冷水！）我不顾形象地大吃起来，这泡面咋越吃越想吃呢？我居然将一大桶吃完了，连我自己都觉得不可思议。

下午的时候，我感觉不对劲了，肚子开始疼起来。我连忙捂着肚子跑去上厕所。可刚上完，肚子又疼了起来，我面部表情严重扭曲，只好又去厕所。这样反反复复好几次，都快拉得脱水了，肚子才消除警报。

哎，这次算是给了我一个难忘的教训。下次再看见垃圾食品，哼！扭头，走人！　 指导老师  陈松春