刘畊宏最近很火，因为跳操。刘畊宏跳的是一种类似体育舞蹈的健身运动，动作简单易学，再配上周杰伦的歌曲《本草纲目》，有活力的动作、有节奏的音乐，与人们健身强体的美好追求不谋而合，轻松自得、红红火火。

“不如跳舞，聊天倒不如跳舞，让自己觉得舒服，是每个人的天赋；继续跳舞，谈恋爱不如跳舞，用这个方式相处，没有人觉得孤独，也没有包袱。”这是陈慧琳《不如跳舞》中经典的歌词，用以形容当下如火如荼的广场舞、健身操，再恰当不过。随着生活水平的不断提高，人们对精神文化的追求和强身健体的热情也日益高涨。全国各地风靡火爆的广场舞成为舞蹈艺术中最庞大的体系，参与人数之多，投入热情之高，表现形式之广，堪称华夏奇观。广场舞融娱乐性与表演性为一体，以健身为主要目的，有多元表现形式和充满节奏感的音乐，民族的、现代的各显风采，《小苹果》《最炫民族风》等风靡一时，活力四射，魅力无限。清晨和傍晚，各个大小广场，跳舞健身的人头攒动，风生水起，他们跳舞的热情感染着走过路过的人们，吸引着驻足欣赏的目光。抖音平台也时常刷到各类形式的舞蹈健身操，动起来，舞起来，成为茶余饭后最简便、最直接的健身项目，反映了民间蕴藏的舞蹈健身热情。广场舞不仅成为中老人健身强体、愉悦身心首选的的锻炼方式，而且也成为众多年轻人选择的健身项目，坝坝、拉丁……一个个跳得兴高采烈，眉飞色舞，洋溢着生活的美丽色彩。

群众文化的良好基础和群众舞蹈的庞大队伍，造就了文化与音乐舞蹈、与健身强体融会贯通、相得益彰的可喜局面。在这样的情形之下，刘畊宏跳操引起关注、刷屏并不意外。刘畊宏跳操的成功之处除了新颖独创、简单易学，还在于选择了一首具有浓烈民族风的《本草纲目》，旋律美、歌词好。这首歌的词作者方文山聪明多才，善于从中国传统文化中汲取养分，“如果华佗再世，崇洋都被医治，外邦来学汉字，激发我民族意识……”精彩的文字，激发民族自信，抒发民族自豪。

刘畊宏跳操虽然独创新颖，却也有其互动的局限和年龄的阶梯，并不适合所有人参与，有些人甚至还会出现跳后不适的现象。由此可见，跳起来也要顺其自然，舞起来也需得心应手，适合自己的才是最好的。近期，中国文化馆协会发出征稿通知，启动《广场舞文化发展报告(2022)》编辑工作，并计划于年内正式出版发行，这是继《广场舞文化发展报告（2017）》之后出版的第二本广场舞文化发展的“蓝皮书”，相信对全民参与的广场舞和健身舞等会起到积极的引导和推动作用。不如跳舞，让自己觉得舒服，关键是要找到最适合的互动项目，在舞步中踏出轻松，在音乐中愉悦心灵，在坚持中得到强健，跳出自信，跳出美丽。