6月28日，第29届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼举行，获得最佳女配角的青年演员姜妍登台领奖时激动落泪，数度哽咽。在现场采访中，主持人问姜妍擅长的烹饪与表演有何共通之处时，姜妍用了一个十分贴切的词：火候。后来姜妍形容自己演艺生涯为小火慢炖也冒泡，听似轻松幽默，实则道出了一直没有放弃的艰辛努力，这位来自辽宁大连的姑娘，凭借小火慢炖的韧劲，不断给自己的演艺生涯加油升温，不仅冒泡，而且沸腾，终于登上成功的殿堂。

姜妍步入演艺圈已近二十年，一直在艺术之路上默默耕耘，她参演或主演的影视作品并不少，如《低头不见抬头见》《我的青春遇见你》《约会专家》《幸福二重奏》《爱的厘米》《好好生活》《别叫我兄弟》《希望的大地》《理想之城》等，虽然塑造过不同类型的角色，但不温不火，没有一炮打响的那种大红大紫。其实在她近期参与的电视剧作品里，也有许多展示她演技实力的精彩片段，给观众留下良好印象，特别是在电视剧《南来北往》中扮演的东北姑娘姚玉玲，让姜妍的表演潜力得到淋漓尽致地释放，赢得观众和评委的认可。领奖时的姜妍自然流露的那份真诚打动了我，可见这份荣誉在她心中的分量。姜妍近二十年的演艺实践其实就是一个小火慢炖的过程，既是艺术的积累，也是人生的积淀，更是能量的积蓄，所有的绽放和盛开都是一种厚积薄发，看似信手拈来，实则水滴石穿。

小火慢炖需要坚持与坚守，耐心与恒心，淡定与淡然，不经风雨历炼，哪能领略彩虹美丽。姜妍在领奖台上表现出的虔诚与真诚，是当下年轻演员难能可贵的地方，小火慢炖的姜妍，不疾不徐，不矜不盈，追光而遇，沐光而行，她的成功再次验证机会总是垂青有准备的人，演艺圈如此，人生职场也一样，不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。