中医体质辨识是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因人制宜”的干预措施。按照中医体质学理论，根据四诊合参所收集的全面资料，对个人进行综合分析，辨定其体质类型。在此基础上，给出相应的中医健康改善计划，主要包括：中医辨体膳食（药膳）指导、情志调节指导、锻炼指导、生活方式调整指导等。中医学认为，阴阳、气血、津液是生命的物质基础，而体质现象即是阴阳、气血、津液盛衰变化的反应状态，因而能从中医体质学角度进行分类。通过体质辨识，可使人们知道自己的体质类型，自知身心健康与否的根源；自知易患疾病的规律、病变特点和发展趋势；自知现阶段身心健康状态；自知现阶段干预、治疗、康复后的效果。

中医体质辨识的应用人群主要是健康人群和亚健康人群。体质可以分为正常体质和偏颇体质，正常体质相当于健康，偏颇体质相当于亚健康。这两类人群，经临床现代医学体检一般没有异常指标或者某些指标仅有轻微的变化，但又尚未达到临床疾病的诊断标准。对于这部分人群，我们可以结合中医体质辨识对其进行健康干预，给出其中医体质的分型以及相应的中医健康改善计划，使其少得病或不得病，从而降低个人健康风险和疾病发生率，减少医疗开支。