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乐教他人健身心

2007-05-28 00:00:00    作者:张晓晖 /文 图    来源:今日高邮

――记国家一级优秀社会体育指导员李明正

每天清晨六点,家住城北的李明正师傅就从家里出发,来到市蝶园广场,那里已经有许多人在练习八段锦了。看见他来了,大家就自觉排成方阵,跟着他一招一式地练起来。只见李师傅运气吐纳,举步挥手之间,尽显太极拳外柔内刚的气度。
今年50多岁的李明正,自从2002年开始义务教八段锦起,除了大雨天气,几乎每天都这样开始他一天的生活。
李明正本是太极拳教练。他自幼喜欢玩刀弄枪,早在年轻时他就开始习武,拉腿、倒立……打下了较扎实的武术基本功。1968年,他有幸师从孙式太极拳创始人的嫡传弟子童锦成,从此迷上了太极拳。太极拳能防病治病、强身自卫,在名师的指点下,李明正刻苦练习,多次在各种太极拳比赛中获奖。1985年起,李明正多次深入工厂、机关举办太极拳培训;1999年,李明正又自费去扬州大学系统学习,并获得了国家体委颁发的“一级社会体育指导员”证书;2001年又获得国家“一级优秀社会体育指导员”称号。
为普及推广中华民族的国粹,让更多的人能享受到健身活动带来的健康和快乐。2002年,李明正又学习了八段锦的教学方法(八段锦是一种宋代流传至今的保健体操),热心的他主动找到市体育局,提出帮助体育局开展全民健身运动――义务教八段锦。义务教八段锦六年来,李明正手把手教了众多八段锦学员。
“天天早上出来教大家练两招,已经成为一个习惯,即使是下雨天也坚持出来教,不出来难受。”李明正把六年的义务教练经历看成一种习惯。为了每天早晨能教大家练拳,他几乎推掉了任何外出的机会。2003年夏天,李明正的老母亲不小心跌断了腿住院20多天,李明正每天夜里在医院陪母亲,早晨仍坚持准时赶到练习地点。
随着学习八段锦的人员的不断增加,为了更好地教学,李明正自费买了四、五台语言教学机。对学员不易懂的招式,他总是不厌其烦地边示范边讲解要领,常常要讲解四、五遍甚至十余遍,嗓子都讲哑了,所以,李明正总是随身带着润喉片。
许多学员见李明正尽心尽力地教且分文不收,深感过意不去,于是自发凑钱买了烟酒、水果等送给他表示谢意,但被李明正婉言谢绝了。“八段锦能锻炼身体,有这么多人跟我练八段锦,我感到很满足。”李明正说,因为练了八段锦,不少学员几年来基本上没有生过病,就连头痛脑热也没有。李明正笑着说:“我曾经想当一名医生,结果这个理想没实现,而我现在教大家学拳,不图什么,也不要一分报酬,只要大家身体健康,我就感到快乐。”
许多人练了八段锦,切切实实受益匪浅。家住西塔巷的79岁的杨汝林老人告诉记者,他曾有眩晕症,没练太极拳时经常犯病,从家走到人民商城要休息好几次,天天吃药,总感到全身没劲。2002年跟李明正练八段锦后,感到整个人都轻松了,药也不用天天吃了,去年还跟家人爬到了茅山顶上。如今,他的家人也纷纷跟李明正学八段锦。杨汝林说,“李师傅帮助我们省去了大笔药费”。
跟着李明正练习的陈慧,未练八段锦的时候有时心脏不好,还经常感冒、睡不着觉,几年坚持下来,陈慧的身体好多了,脸色也红润了,睡眠质量也好了。64岁的夏国奇老人自述原先脑子反应较为缓慢,练拳后因脑、手、脚并用,现在记忆力也好了许多。
有人问李明正,你这样做为了什么,李明正说:“人生最大的财富是健康,每天听到学员们告诉我身体有起色了,这就是我最快乐的事情。”
图为李明正(前)在蝶园广场义务教八段锦。


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