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舞出健康和自信

2009-08-19 00:00:00    作者:张晓晖 文/摄    来源:今日高邮

“蝶园广场跳舞的人很多,其中有一支队伍很特别,每天早、晚都来跳《广场健身舞》,听说整套舞蹈动作是领舞人自己设计的,并且不断更新,更主要的是义务教大家,所以非常受欢迎!”一位朋友告诉记者。13日晚,记者在蝶园广场找到了这位义务领舞人,她叫王翠芬。一年多来,她和其他几位热心人在这里为大家领舞,来广场学跳舞的人们都亲切地称她为“王老师”。

舞出健康和自信

夜幕渐渐降临,广场的“夜生活”就此拉开序幕,蝶园广场变成了大舞池,老的少的,男的女的,踩着节拍,拍手,踢腿,扭胯,好不快乐,100多人随着欢快的音乐翩然起舞。王翠芬在队伍的最前面领舞,并不时穿梭其间,为舞蹈爱好者纠正舞姿,忙得不亦乐乎。

王翠芬虽然年过四十,但跳起舞来依然是步伐轻盈、动感十足。她的舞姿总能吸引人们驻足欣赏,许多爱好跳舞的人还会不由自主地舞到她周围,模仿她轻盈的舞步。

王翠芬在自己跳的同时,也关注其他人的舞步。如果有人不会,她会到面前示范,如果新人不好意思,她会大声告诉他,“融入到音乐中去,你就会跳好。”大部分时间,她踩着优雅的舞步在前排示范。尽管来这里跳舞的很多人不知道王翠芬是谁,但却知道有个免费为大家领舞,乐意为大家服务的“王老师”。

“当时来广场跳舞,只是几个姐妹一起出来玩的,通过跳舞,心情变好了、身体更好了,跳得也就起劲了。”性格开朗、健谈的王翠芬很快跟记者聊了起来,“没想到后来,越来越多的人都来学跳。这样吧,你明天早晨来,我给你介绍一些队伍里的特殊舞者,你就知道我为什么会热衷广场健身舞。”

14日清晨6时不到,记者来到蝶园广场。只见广场正中心的“圆池”上,一大群人正神采奕奕地跟着王翠芬学跳健身舞,她们排成行、竖成列,在那里随着动感的音乐节拍舞动着,甜美的微笑洋溢在每一个人的脸上。

“你看,她叫张友琴,虽然是独臂,但是她跳得同样认真。”很快,记者发现了人群中一位特别的妇女,独臂的她正跟着音乐十分投入地学着,不觉上衣已渗出了汗迹。“以前我不懂得生活,时常有点自悲。”张友琴告诉记者:“其实人生最重要的东西就是健康和快乐,跟王老师学习跳舞后,我感到很自信也很快乐。”

“跳舞好啊,我每天早晨都来活动筋骨。”81岁高龄的张桂英老太笑呵呵地向记者介绍。4月中旬,生性乐观活泼的张老太在蝶园广场散步时,看见很多人跟着音乐跳舞,平日里就喜欢凑热闹的老太来了兴致,从那天起她学跳舞的热情高涨,每天都来活动筋骨,几个月下来什么舞都跳的“有声有色”。

人群中还有一位69岁的男士叫李玉培,他可以称为王老师的“铁杆粉丝”,每天一早他从薇风大道赶来跳舞。当问其原由时,老李爽朗地笑起来:“王老师的舞跳得漂亮、有节奏感,她为人也很热心,每天很早来准备音乐,很让我佩服,我现在是早晨跟她学,晚上回去教!”“很感谢王老师为我们做的这些工作。”聋哑人朱青也打着手势告诉记者。“跳健身舞除了锻炼身体、放松心情,还可以舒筋活血,结识朋友,何乐而不为呢?”在政府部门工作的李玉培道出了大批市民热衷广场健身舞的原因。

借网络创意出新

自从儿子考上大学后,爱热闹的王翠芬开始到广场学习中老年健身舞,她告诉记者,16步、24步、36步等舞步她很快就学会了。跳了有半年左右,王翠芬却开起了 “小差”,“我生性好动,爱挑战爱创新,这些中老年健身舞虽然能锻炼身体,可是舞步单一、动作幅度也不大,跳久了总觉得不够带劲儿。”为此,她走遍邮城的各个中老年跳舞点,向其他教练学经验,但最终因为跳舞点时间冲突和舞步雷同单一等原因搁浅,于是她只能另寻办法。

不久,在爱人乔金珠的支持下,王翠芬自费掏钱购置音响、MP3和U盘,和朋友马增霞、冯茂霞、王翠萍、戴美华、管明琴等另辟蹊径,琢磨出了一套节奏轻快的健身舞,并组成了自己的队伍。

“开始完全是为了自娱自乐,没想到很快就吸引了一批人。”从此在感到开心的同时,王翠芬心里多了一份责任,每天早上5:30至7:00,晚上7时15分至9点,她都会准时为大家提供免费服务。不仅如此,为了不断更新舞蹈动作,王翠芬也是绞尽脑汁。

“网络这么发达,肯定有不少全国各地的中老年健身舞,到网上学!”在扬州科技学院(筹)当体育副教授的爱人乔金珠非常支持王翠芬。在这之前只会简单的电脑操作,连字都不会打的王翠芬,在爱人的帮助下,一步步学会打字并开始上网。但在网上搜出不计其数的中老年健身舞后,王翠芬高兴得差点看花了眼。此后,她把每天的大部分时间都花在了搜索、下载、学习各地的中老年健身舞上。她前后搜索了一万余个舞蹈视频,并从这些视频中筛选出适合40至60岁中老年人学习,节奏快慢结合,音乐欢快轻松的舞蹈视频,然后自己对着电脑一步步地学,学好后再教给其他人。

参加王翠芬队伍的人越来越多,渐渐由原来的十几人增加到二百余人。于是有人建议王翠芬对跳舞的人收些费用做为舞蹈基金,但被她拒绝了,她说“跳舞是我的爱好,教大家跳舞,也是在宣传健康的生活方式,舞出自信,舞出健康,舞出快乐!”

在帮助妻子网上下载舞蹈视频过程中,乔金珠发现很多舞蹈是以城市或地点的名字命名的,像中山广场舞、九江广场舞、海滨公园广场舞等,这些由市民自拍的舞蹈传到网络上,无形中起到了宣传城市风光和市民文化生活的作用,但是以高邮命名的广场舞却很少搜到过。

“让高邮蝶园广场的健身舞也起到宣传高邮的作用!”一个念头在乔金珠心头闪过,“政府为我们建了这么好的广场,大家有地方可以进行室外休闲娱乐活动,这样的美景和老百姓们活跃的文化生活应该让更多的人看到、感受到。”不久“高邮蝶园广场健身舞”也出现在了土豆网上,现在只要你上网输入“高邮蝶园广场健身舞”就会出现一大串视频。其中不少网友的认为,高邮蝶园广场健身舞,根据中老年朋友的身心特点编排舞蹈与音乐,既锻炼身体,愉悦心情,陶冶情操,又塑造了美的形体。


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