“不到一个月时间，确实减了近二十斤，但却把自己减到了医院里。”这个暑假里，家住南海小区的潘芮（化名）为了减肥真是吃尽了苦头，近日，她向记者讲述了这段“喜极生悲”的经历。

开心，减了近二十斤

一直以来被肥胖困扰的潘芮，今年开学就上大四了，眼看就快毕业，为了能找工作顺利些，便决定利用暑假减肥。

“之前一直说减，可是各种方法都尝试了，却没有太大效果。”潘芮告诉记者，一个月前她偶然发现了一家新开的针灸减肥店，于是开始了她真正意义上的第一次减肥。潘芮撩起衣服让记者看，只见她的腹部皮肤上因针炙留下的一个个针眼还在，且周围有青紫瘀痕。虽然这种减肥方法要忍受皮肉之苦，但是为了美丽，潘芮还是坚持了下来。

“一个月下来，针灸十五次，隔天扎一次针，承诺减八到三十斤。”看到自己的小腹和脸明显瘦了下来，肥肉一下都消失了，潘芮高兴坏了。后来在潘芮扎到第九针时就换了新针，换成了两天扎一次。“在扎前两针时叫做开针，不能喝水或任何液体，渴了只能吃黄瓜西红柿，饿了只能吃鸡蛋。”潘芮说：“自从减肥后，基本上就没有吃过正常食物，一直到第十针，一共瘦了十五斤。为了达到减二十斤的目标，我还是咬牙坚持了下来。”到了第十五针时，潘芮减了近二十斤，当时她非常开心，恨不得将这个消息告诉所有的朋友。

 痛苦，减肥减进医院

“现在身材是好多了，但是人却没精打采的。”潘芮说，从减肥起，她渐渐开始讨厌煎炸食物，后来变成对用油炒的食物也非常反感，每天只吃水果，慢慢地便觉得身体很容易累，干什么事情都没劲。

然而，潘芮并没有因此而停止，为了让自己的身材再好点，针灸减肥停下来后，潘芮每天晚上仍是以水果充饥，以保持减肥的效果。就在前几天，潘芮感觉喉咙很干，便跟往常一样从冰箱里拿了个苹果“补充能量”。可是没吃多久，潘芮就感觉腹部隐隐作痛，期间上了很多次厕所，仍无法减轻疼痛，后来去医院检查才发现自己得了肠炎。让潘芮百思不解的是：苹果是从冰箱里拿出来，而且之前特别清洗过，怎么吃了会得肠炎呢？

“营养不均衡就很容易生病。”医生的回答让一向身体棒棒的潘芮猛然醒悟：都是减肥惹的祸。

潘芮拿出了一份“减肥食谱”给记者看：早饭：一杯无糖牛奶加一个鸡蛋或者一杯豆浆加一个鸡蛋；午饭：吃馒头、炒菜、鸡、鸭、鱼，不准吃猪肉、油炸食品、米饭、大饼等；晚饭：一根黄瓜或一个西红柿。“食谱”上还特别注明：每天下午5点之后不能进食；一天饮水不得超过80毫升。

如此饮食要求不是在节食吗？对此，市中医院的李医生告诉记者，从中医角度讲，可以通过针灸减缓饥饿感，但如果穴位认不清的话，对身体是会造成伤害的。另外，水分占人体体重的60%，一个正常人每天至少要饮2000毫升水，每天只喝80毫升水是绝对不行的。如果饮水量和营养成分摄入量长期低于人体需要，就会造成新陈代谢紊乱、血液粘稠度增加及肾功能、内分泌系统、心血管等多方面的疾病，后果不堪设想。