专家提醒：要按需进补

眼下已进入“三九”天，正是进补的好时候。这几日，记者走访市区部分农贸市场发现，虽然今冬羊肉等具有滋补功效的食品价格较去年上涨了不少，但并没有影响市民的进补热情。

11日上午8点多钟，记者来到市区北海农贸市场肉制品专卖区，看到两边并排摆放的羊肉摊前人头攒动。“现在正是数九寒冬，买点羊肉回家煲羊汤，既暖身又滋补，一举两得。”家住北海社区的孙大妈手上拎着羊肉说。正忙着给客户挑选羊腿的周老板告诉记者，冬季是羊肉、狗肉等滋补食品销售旺季，尽管今年羊肉的市场价格比去年每斤上涨了7至8元，但整体销售形势依然很好。“冬至”以来，我这个店平均每天最少要卖出七八只羊，最多的一天能卖出十五六只。

市场里，记者发现，除了羊肉价格上涨外，狗肉、牛肉、老母鸡等一些具有滋补功效的食品价格较去年分别 上涨了二成左右，其中，鲜狗肉达到了70元/公斤、鲜羊肉48元/公斤、老母鸡32元/公斤。尽管如此，仍有许多市民争相购买。

对于冬令进补，市中医院国医堂的老中医樊主任说，虽然这个季节进补能扶正气、养精神、填脑补髓、调理五脏，但还是应该按“需”进补。冬季吃什么？怎么补？要根据各人的性别、年龄、体质等情况有所区别，千万不能盲目跟风。另外，相对于冬季进补，人们更应注意养成良好的生活习惯，这样才能真正拥有一个好身体。