如果不是看到她在赛场上挥汗如雨、英姿飒爽地跑步，很难将这位文静的女子与马拉松健将联系在一起。自2010年参与马拉松运动至今，她在国内各大小赛事中取得了不俗的成绩，已然成为高邮跑步协会的一面旗帜。近日，记者采访了这位“热爱跑步的女教师”——陈兰。

丈夫拽着她去跑步

陈兰今年39岁，是高邮第一小学的语文老师。说起自己的跑步经历，她笑着告诉记者：当初是丈夫拽着她去跑步的。

1997年，生完女儿的陈兰，体重升上去就没降下来，体型走样不说，体质也下降了。丈夫王广中是跑步爱好者，为增强妻子的体质，培养妻子的运动热情，他拉着陈兰一起去体育场跑步。刚开始的时候，陈兰感到十分吃力，跑完一圈就气喘吁吁，几次提出想要放弃。但是，王广中仍是坚持每天带着她一起跑，从一圈开始，慢慢增加到两圈、三圈……直至每天坚持跑十圈。

在丈夫的引导和督促下，陈兰坚持了下来。一年多后，陈兰不仅身材匀称，而且精力充沛，人也变得特别自信。

“每次跑步的时候，风迎面吹来，有一种飞起来的感觉，每个细胞都兴奋起来了,整个人都充满了活力。”陈兰笑道。正因为此，她给自己起了个网名叫“蓝色的山风”。

朋友领进马拉松

2009年底，她在与一个朋友聊天时，无意中得知这位朋友加入了一个马拉松QQ群，并跟着群里的成员跑马拉松。好奇之下，陈兰也加入了这个QQ群，从此与马拉松运动结下了不解之缘。

“自从进入马拉松运动圈子，一下子唤醒了我的激情，让我疯狂地爱上了这项运动。”

开始跑马拉松的时候，周围很多同事、朋友都说：一个女人，应该以家庭为重，花这么多的时间、精力去跑步，还不如多干些家务活。对于这些话，陈兰总是一笑而过。

丈夫生意忙的时候叫陈兰去帮忙，她开玩笑地说：“我现在除了做好工作、照顾家里，剩下的时间都留给跑步了，这是我生活的乐趣。我没有时间去帮你。”为此，丈夫很不理解。

“挑战极限的勇气、超越自我的信心、坚韧不拔的意志、永不放弃的坚定。这是马拉松的精神，也是我一直以来勉励自己的话。没有什么比身体健康、心灵健康重要。”陈兰这样说服丈夫。

陈兰跑马拉松的成绩越来越好，渐渐成为群内的领头人。她常向周围的朋友和学生宣传跑步的好处,并对学生笑言：“老师最大的爱好就是跑马拉松！老师希望你们也能有坚韧不拔的毅力，无论遇到什么困难，都不要轻易放弃……”在她的带动下，不仅周围的朋友与她一起跑步，就连好多学生也爱上了这项运动。

跑步路上同伴多

由于对跑步运动的热爱，陈兰很快找到了跑步组织——高邮跑吧，活泼、开朗的她积极参与跑吧活动，很快与“跑友”们打成一片。采访中，陈兰跟记者谈起了她跑步的两个搭档“老张”和“大树”，她说：“是他俩将我引上了马拉松之旅”。

2010年元旦，陈兰得知高邮跑吧的创建人“大树”报名参加厦门国际马拉松赛后，十分羡慕。几天后，在体育场跑步时，她遇见了与“大树”要好的“老张”。当得知已50多岁的老张也报名参加马拉松赛后，陈兰脑海中一下冒出了挑战自我的想法，“马拉松不在于能不能，而在于想不想。”

2011年4月25日，经过5个月系统训练的她参加了扬州国际半程马拉松赛。没想到首次参加马拉松半程赛，她就取得了1小时54分钟的好成绩。“从半程到全程，过了30公里这个坎就没事了。”明确目标后的陈兰跑步的劲头更足了，每天下班就去体育场训练。在“老张”和“大树”的鼓励和伴随下，陈兰又一鼓作气参加上海全程马拉松赛，取得了4小时零8分钟的好成绩。

在后来多次的共同参赛中，她与“老张”和“大树”建立了深厚的友谊。他们还经常组织跑吧的成员活动，被跑吧成员笑称为“三剑客”。

2011年7月10日，高邮长跑协会成立。8月14日“三剑客”发起了首次环城跑步活动，当天陈兰一马当先，扛着跑步协会的大旗，带着队友们迎着烈日跑步。

为了方便“跑友”们跑步，陈兰利用下班时间，与大家一起，丈量了运河两边堤岸，做上里程标志。她说，有了里程标志，“跑友”们在跑步时才能做到心中有数，才能更好地控制节奏，训练才会更有成效。

“跑马”归来再出发

回顾2011年，陈兰谈起了感受最深的几大赛事：大连国际马拉松赛，她完成了自己的计划——跑进四小时；兰州国际马拉松赛，她在平均海拔1800米的高原上跑完全程，取得了女子第二十名的好成绩；北京国际马拉松赛，在左腿负伤的情况下，她取得了4小时零5分的成绩；上海国际马拉松赛，虽然左腿伤痛没有复原，但在队友们的帮助下，她依然跑出了3小时54分零3秒的成绩；厦门国际马拉松赛，她跑出了3小时59分的佳绩。至此她实现了一年内跑完全国“四大马”的目标。

今年我国举办马拉松的城市从去年的21个增加到了30个，而对于陈兰来说，2012年，依然是“跑马”的一年！忙碌的一年！幸福的一年！因为她的脚步不会停歇！

跑吧网站上有位跑友说过这样一段话：“人们所拥有的许多东西，其实都是过眼烟云、身外之物，而且不一定名副其实，因为现在假的东西太多。唯有健康的身体才是自己的，才是第一位的……马拉松纪念牌是凭着自己的双脚一步一步丈量出来的，是心路历程的记录，弥足珍贵。在耄耋之年，把玩这块纪念牌，回忆起往事，你会倍感自豪。”

陈兰对这段话一直记忆犹新。那42.195公里是用自己的汗水与智慧丈量出来的，不掺杂任何水分，经过长途跋涉到达终点处的成就感让人永世难忘。

陈兰说：“马拉松是一种文化，更是一种精神。在马拉松征途中，能快跑我决不会慢跑，能慢跑我决不会走路。马拉松跑的就是激情，就是活力，更是一种生活态度！”

记者感言： 看着充满激情与斗志的陈兰，记者感叹，是跑步赋予了陈兰生活的精彩，使她的生命散发出如此热烈的光芒。如今，马拉松不再是令人却步的极限运动，马拉松在邮城正逐渐成为一种时尚，一种全民参与的健身运动，一种积极向上的生活方式。如果你愿意，同样可以投入到这数万人的大军中，尽情地在跑道上释放属于你的灿烂！