连日来，随着气温的上升，各种新鲜水果也纷纷上市，它们个个色彩鲜艳、水润而富有光泽，让人看了垂涎欲滴。

水果品种多　营养有得说

记者近日随意走访了几家超市和水果店，每个摊位都摆满了各色品种的水果，各种水果价格不等，一些普通水果如苹果、菠萝、香蕉等价格比较适中。但一些进口水果和反季节水果价格比较高，如榴莲、菠萝蜜等。尽管如此，还是有不少市民前来购买。

一水果店老板热情地介绍说：“现在人们的生活水平提高了，营养价值高、口味独特的水果越来越受青睐，比如榴莲现在就很受欢迎。”很多人熟知榴莲可能都是由于它那特殊的气味，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。其实榴莲营养价值较高，经常食用不仅可以强身健体、健脾补气，而且还能祛除腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。还有一种外形非常酷似地瓜、叫做雪莲果的水果引起了记者的注意。据了解，它是一种热带高山水果，非常适合糖尿病人及减肥者食用，对于老人、儿童和患心血管疾病的人都是很好的滋补品。

春季要健康　多多吃水果

市场上水果品种众多，该如何选择？专家建议，春天气候干燥，应多吃一些水分含量高的水果，如菠萝、樱桃、苹果、柑橘、木瓜等，它们的含水量大都在80%以上，如果能搭配食用效果会更好。再者由于春季气温不稳定，人们易患感冒，吃红色苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子能直接抵抗病毒，加速康复。