天气适宜的早晨与傍晚，邮城随处可见健身者的身影，他们有的在散步，有的打太极拳、练太极剑，有的则伴随着欢快的乐曲声、舒臂举步跳起健身舞……群众体育在我市蓬勃发展，全民健身给越来越多的市民带来健康和幸福。

14日清晨，记者起了个大早，加入健身者的队伍，感受健身给百姓生活带来的变化。

“每天6点左右，我都叫上几个好姐妹一起来跳舞，到现在已经十多年了，大家来自四面八方，每天凑在一起可热闹了。”在奎楼脚下，秋韵舞蹈队队长郭更新与记者聊了起来，“看我这气色、这体形，谁能猜得出我的年纪，我太享受每天跟姐妹们跳舞的欢乐时光啦。”郭更新言谈中满是快乐与自信。家住东后街的徐丽娟也感慨地说：“以前，我吃完饭不是搬个凳子坐在门口和邻居聊天，就是窝在家里看电视，都不怎么出门。可现在不一样了，生活变化太大了，特别是近几年来市委市政府改造了几个大广场，真是给我们老百姓带来了福音，休闲健身的人可多了，一边锻炼身体，一边看看风景，别提有多舒坦了。”

谈健身，说变化，大家都有话要说。每天从金桥路来奎楼跳舞的谭阿姨告诉记者，她今年65岁，以前住在奎楼附近，后来搬到了金桥小区。金桥小区里也有跳舞、太极、球类等健身项目，但她跟这边的老姐妹有感情了，还是每天到这里来跳舞，和姐妹们拉拉家常，日子过得可快活了。谭阿姨说：“一个地方的老百姓日子过得好不好，有没有精气神，看看有多少人参与健身就知道了。如今，大家参与健身的热情很高，我们也很享受这种氛围，生活得很开心。”