七月，骄阳似火，酷暑难当。盛夏时节，众多邮城市民在每天忙碌的生活和工作之余，不忘以健康清新的方式消夏。

19日下午傍晚时分，记者走出家门仍感觉到阵阵热浪伴随着热风扑面而来，在小区内转了转，发现许多居民在做运动，有的打羽毛球，有的打篮球，有的慢跑……。有意思的是，居民闵先生竟在家支起了乒乓球桌，一家三口打得不亦乐乎。在他们的感召下，记者也拿了副乒乓球拍直奔小区健身室。还未走近健身室，就听见乒乒乓乓的打球声，进去一看里面“客满”，两张乒乓球桌上挤了近10个人，清一色的学生。因为人多三球决胜负，轮流上场，个个玩的都十分带劲，尽管大汗淋漓，汗湿沾衣，但红扑扑的脸蛋上洋溢着运动带来的快感。球桌旁边的健身器材上也是，有的在做仰卧起坐，有的踩单车，有的练哑铃，有的蹬腿……趁着别人休息的间隙，记者赶快“抢”着踩单车，没多大功夫，流汗不止，感觉全身细胞都被激活，充满活力。在健身室管理员的指导下，记者又做了其他几个器械。管理员告诉记者，夏天以来，健身室每天下午五点到七点对小区居民开放，本以为天热了不会有多少人来，没想到来的人还真多，弄的常常要“加班”。正在练哑铃的陈先生感言，天热了，在单位或家里吹了一天的空调，趁着傍晚不太热的时候出来运动下，出身汗，回家再洗把澡，既健身又排毒。

让我们把目光转向蝶园市民广场，广场上最引人注目的要数那一群轮滑少年，他们一个个全副武装，头盔、护膝、手护、轮滑鞋，神气十足。大热的天，就是不滑，这身装扮也够呛。别看他们小小年纪，个个滑起来还真不赖，有模有样。李享今年6岁，去年学轮滑的时候还跌跌爬爬，今年已经是老手了，在广场滑的溜极了，还常常被教练拎出来做示范，好不神气。看着这群来回穿梭的轮滑少年，感觉整个广场也“动”了起来。早上，这里是晨练的天堂；到了晚上，则是欢乐的海洋。欢快的音乐，翩翩起舞的人们用轻盈的舞步跳出健康、自信和美丽。

记者采访时发现，无论是广场、健身房、游泳池、体育场等到处人扎堆，邮城市民在这个炎炎夏日通过各种运动来强身健体娱乐，尽情释放着无尽的活力。