曾经有人把高考喻为“一位期待了十二年的朋友”。比喻轻松淡定，但对于考生和家长来说，并没有这么轻松。这位“朋友”是否友善？他会用微笑迎接你吗？ 功课复习得差不多了，那么不妨在削好铅笔、整理好准考证之余来一次深呼吸，读读“过来人”的故事。他们用亲身经历告诉你：高考其实仅仅是人生中的一次经历而已，但这样的经历令人成熟，催人奋进。

海军工程大学  吴可

（2011年参加高考）

有人说这几天应该再多花点时间在自己的弱项中，“临阵磨枪，不亮也光”。也有人想在这几天多花时间学点新知识，比如以前很少背文学常识，这几天狂背，希望尽量拿到更多的分数。

我认为这两种做法都不合理，宝贵的时间没用在“点子”上，好多年都没学好的知识，要在短短几天中掌握好，不大可能。高考前几天我是这样复习的：翻开自己制作的错题集，把容易弄错的题再温习一下。若有不太懂的问题，能马上搞懂的就去思考一下；如果要花很多时间才能搞懂、或者花了很多时间也不一定搞懂的题目就直接跳过。

这里我要特别强调模拟练习的作用，在高考前几天做几套模拟练习非常有必要，也非常有效。不同科目模拟练习的时间安排应该和高考时间安排一致。总体上看，这两三天学习不是最重要的，调整才是根本。

 第一，调整心态。每天保持轻松愉快的心情，对自己充满信心。第二，调整生物钟，把作息时间调整到和高考作息时间一致。比如高考时打算晚上10点睡觉，这几天就应该10点休息。前面说的关于模拟练习的时间安排正是出于这个目的。

南京工程学院  刘军

（2003年参加高考）

 一年一度的高考即将来临，莘莘学子面临着人生的第一道关卡。在高考这一没有硝烟的战场上，大家比的不仅仅是知识水平，心理层面的较量也很重要。放松的心态和合理的预期是保证正常发挥的重要前提。

考前几天，应调整好自己的心理状态，不能太紧张，也不要过于放松，可通过散步、听音乐等方式调整心态，消除焦虑，放松心情。家长要密切注意孩子的情绪变化，及时疏导孩子的负面情绪，同时适当降低期望值，不要过分苛求。

作为一个过来人，我觉得考前复习应重在“保基本”，比如语文的文学常识、英语的单词、数学的公式和自己最薄弱的、经常出错的地方等等，而不是一味地在偏、怪、难等题型上做文章。基础知识是高考命题的重要来源，也是考生拿分的关键，应该避免在该环节上出现不该有的失误，影响考试的成绩。

扬大商学院  王玉

（1993年参加高考）

高考只是人生旅途上的一个站点，真正值得回味的是备战高考的那段激情燃烧的岁月！

记忆中最难忘的是考场外家长们充满期待的眼神。19年前，当考完语文走出考场时，我看见许多考生和家长们聚在一起，拥在学校门口。人群中，我看到了汗流满面的爸爸，他见到我时，什么也没说，只牵过我的手，然后用自行车带我回家。饭后午休，爸爸妈妈也没有问任何关于考试的问题，只是和我闲话家常，掩饰着他们迫切的心情。所以，在漫长的学习生涯中，我要感谢我的父母，他们给了我宽松的学习环境，让我一直以轻松愉悦的心情投入到学习中。

最近的新闻中，有很多关于高考的消息：如何在最短的时间内复习好各门功课，如何在考场上最大限度地激发出潜能，还有一些诸如挂营养水、吃营养餐、吸氧之类的小偏方、小窍门等等。不可否认，这些或许有些用处，但作为一名高考“过来人”，我的高考经验只有一条：保持良好的心态。每个学科知识点的掌握主要靠平时，高考前几天的突击，已经没有多大的意义了。因此，保持良好的心态、保证充足的睡眠，有利于在紧张的考场环境中迸发出智慧的火花，从而更有效地将一些知识点转为得分点。