2014年高考就要拉开大幕，考生们该如何做好考前准备工作？要怎样才能调整好心态迎接人生第一大考？近日，记者先后采访了几位高考“过来人”，请他们谈谈自己曾经的应考经验，以期给正在紧张备战的考生们一些启发。

一颗平常心对待

2013年高考，李慧以总分378分的好成绩考取了苏州大学金融学专业。回忆起去年此时此刻备考的情景，李慧说：“尽管我心里知道高考对自己的一生很重要，但我没有刻意去想高考，始终以一颗平常心对待，考试发挥出了应有的水平。”

采访中，李慧告诉记者，在高考前三四天，她们基本上都没有课了，全部都在教室里自由复习。那几天，她逐渐减少复习量，重点看自己笔记里的错题和不熟的知识点等。“自己最了解自己的情况，所以自由复习是很好的。”李慧说，因为自己在英语语法方面不是很好，所以在那几天，她特意多看了以前做过的卷子，练习了几道有关语法的简单试题，感觉很有效果。

对于考前作息的安排，李慧表示，她一直都是早上六点多起床，晚上十一点左右睡觉，即使在高考前几天她都保持这样的作息时间。“我觉得这样的习惯保持了三年，非常适合自己。如果在考前最后几天突然调整这个时间点，要额外花精力去适应不说，还不知道调整后适不适合自己，所以就没有改变。”

马磊是一名理科生，去年高考，他以比一本线多出15分的成绩被扬州大学机械设计制造及其自动化专业录取。马磊告诉记者，高考前几天他一直都保持着平静的心态，按部就班地学习。有时候学习累了或者不开心，就会去吃点好吃的，和同学聊聊天，这样心情就会变好。

对于考前的备考，马磊也觉得，到了高考前几天，该复习的知识已经复习好几遍了，书都翻烂了，相应学科的题目也做了很多，这几天就应该减少习题量，重点看错题集。“我在物理和生物学科上都有错题集，但那几天我都没有再将之前的错题做一遍，只是看一下解题思路，为的就是培养在考场上解题的感觉。”马磊说。另外他觉得选择题也很重要，尤其是理科的选择题，要多看看以前模拟考卷上的选择题，这样对高考将有很大帮助。

别给自己太大压力

2013年，理科生赵祥的考分很不错，被扬州大学生物学专业录取。赵祥告诉记者，和大多数备考的学子一样，高考前自己的心态也曾出现过起伏，主要是压力太大。高考前一个月，他觉得自己生病了，就每天去诊所打针，可总是不见好，后来爸爸带他去了市区的大医院，医生给他做了全身检查后，告诉他没有病，回去好好洗个澡，睡上一觉就好了。他按照医生的说法做，结果第三天就真的好了。“其实我根本就没有生病，完全是心理作用，那个医生的话像是给了我一颗定心丸一样。”赵祥笑着说。

高考最后几天，为了给赵祥鼓劲，赵祥的爸爸特地让读大三、正在实习的表哥提前回家，给他做心理疏导和安抚。“表哥说，到了这个时候，其他的都不重要，最后你能不能发挥出应有的水平，关键就在你的心态上。”赵祥告诉记者，听了表哥的这一番话，他适时调整好了自己的状态，最终在高考中超水平发挥。