“这是我第一次来高邮跑马拉松，也是第一次拿到冠军，心情非常激动!”在2日上午的2025扬州高邮大运河半程马拉松赛上，来自扬州江都的17岁小将康晨浩以1小时8分35秒的成绩获得男子组冠军。

“我从小就喜欢跑步，小学参加的是田径社团，最喜欢上的就是体育课。”年仅17岁的康晨浩，与跑步的缘分早已结下。于他而言，长跑带来的挑战自我、奋力拼搏的快感让他觉得格外过瘾。2022年他正式开始接触田径，主攻800米和1500米，并在第20届省运会上斩获1500米和3000米两枚银牌，随后在2023年入选江苏省田径队。

进入更高平台后，康晨浩的训练更加系统化。“省队训练主要以提升体质能力为主，经常进行长距离跑步。”他表示，马拉松比赛对他来说也是一种“以赛代练”的方式，通过一场长距离比赛来锻炼耐力。他的训练日程安排得满满当当：每周一、三、五清晨五点半就开始进行12至13公里的跑步训练，下午则进行仰卧起坐、俯卧撑等身体素质训练;每周二、四、六则是强度更高的混氧、有氧等训练。

在此次的2025扬州高邮大运河半程马拉松赛上，康晨浩凭借扎实的训练基础和稳定的临场发挥，率先冲过终点。“这次比赛氛围很好，观众都在热情加油，跑步时这些加油声让我充满动力!”康晨浩告诉记者。 记者 木杉