苦瓜，以味得名，形如瘤状突起，又称癞瓜；瓜面起皱纹，似荔枝，遂又称锦荔枝。苦瓜益处多多，能抑制脂肪吸收、清心明目、降火消肿、美容养颜、降低血糖，还具有抗癌功效。

我曾吃过几次苦瓜，当真是苦得很，感觉像自找苦吃。因此尽管知道其益处多多，却也并非发自肺腑地喜爱。

大学的时候，我老实木讷，不懂人情世故，在情感上也是屡次碰壁。除了一头扎进书海中徜徉于虚构的文学世界外，可以说大体是苦的。因此一段时间给自己起的网名是“苦瓜”，取苦中作乐之意。后来知道明清时的艺术大师石涛自号苦瓜和尚，餐餐不离苦瓜，甚至还把苦瓜供奉案头朝拜，对苦瓜可谓是情有独钟。这件无意中贴近石涛的小事让我也得意了许久。

陈奕迅有首歌，名字也叫《苦瓜》。不同于《十年》的凄婉和《好久不见》的伤感，《苦瓜》给人的是一种过来人的淡定与释然。根据歌词，我将其理解为是曾经的恋人相逢，俨然如老朋友一般，坐在一起喝咖啡，聊到了过往，聊到了人生，也聊到了苦瓜。原来两人之前都讨厌吃苦瓜（真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜），但步入中年，却从苦中品味出了睿智和细致淡雅。年轻时讨厌它的苦，随着阅历的增长，才发现苦才是人生的真谛之一，将苦瓜称之为半生瓜大概是对其最准确的描述。

另外，这首歌唱的起伏并不大，基本没有高音区，大概年轻人并不太喜欢听吧，不过相信越来越多的人会随着年龄的增加而产生共鸣。“珍惜淡定的心境，苦过后更加清”。我们应该多吃吃这种半生瓜。