已成功举办了十年的扬州鉴真国际半程马拉松赛（简称“扬马”），我也连续参加了五届，从第六届到第十届。每次参赛，体验和感悟都不一样，尤其是在赛道上奔跑时，让我更加理解每一位跑者对生命的诠释：只要有一颗热爱的心，只要有激情，挥洒的汗水一定和健康并存，与快乐同行。

今年4月19日上午7点，扬马的起跑点，已经成为欢乐的海洋，快乐与健康都洋溢在每一位参赛选手的脸上。我深知，我又将开始进行21.0975公里的挑战，自己虽已到天命之年，但心中始终坚持着“我跑步，我健康，我快乐”的理念。家乡体育场、运河堤岸、珠湖幽径都见证着自己为了参赛而付出的艰辛，渐行渐远的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）告诉我，持之以恒且有度的体育锻炼会让自己的身体更健康。

马拉松的前辈也告诉我：当你有一天真正享受跑步、享受马拉松的时候，你人生的境界就已经升华到一个新的高度：性情不再懦弱，心智变得果敢，内心的强大足以战胜人生路上的一切困难和挫折。

“唐宋元明清，从古跑到今”。今年的“扬马”适逢扬州建城2500周年，“十年扬马，与城同庆”。发令枪响，群情激奋，专业选手们如离弦之箭，而我们这些业余选手只顾欢呼雀跃，边挥动着手大喊“加油”，边跟着队伍向前奔跑。跑道两边的啦啦队也在为我们欢呼加油。我热血沸腾，感觉到迈出的每一步都那么坚实、矫健。

在五公里处，有一个小姑娘跟到我身边：“叔叔，我没劲了，能不能跟着你一起跑？”“好呀，一起跑。”我很高兴地答应。

我们边跑边聊了起来。她，姓韩，22岁，来自江南大学，大四学生，英语专业，新疆克拉玛依人，父母是公务员。不要看她年纪轻，去年已跑完了无锡全程马拉松，用时4小时52分钟，真不简单呀！在赛后的微信聊天中，她告诉我：“王老师，被你领着跑完，然后，走散，茫茫人流中又遇见，留下联系电话，多难得！”“我们在拍集体照时，我又看见你从我们队伍前面走过去，真的，印象特别深！”“我感觉，王老师一直在照顾我的速度，很感动”。我也这样回复：“小韩同学，跟着你一起跑，自己仿佛又回到了年轻时代，它让我觉得青春不分年龄，此次扬马的经历永远留在你我的记忆里。”“希望你永远做一个积极向上的人，幸福就在前方，我们的心都在路上。”

女儿盼盼打电话告诉我，她特意从南京赶到扬州，现在已经在终点处等着我，她要为爸爸加油助威，我好高兴啊！

渐渐地，渐渐地，看到了终点，我和小韩特别兴奋，冲刺！冲刺！冲刺！冲过终点，看看计时器，用时2小时20分36秒，比去年的扬马成绩整整提高了20分钟，不简单！在冲过终点的一刹那，我心潮澎湃，女儿盼盼和她的朋友静静走过来，用毛巾擦去我脸上的汗滴，并大声说：我爸爸真棒！

将纪念奖牌挂在胸前，与跑友们互相祝贺，此刻，大家都有不一样的心得，挑战的成功是辛勤汗水付出的必然。猛然间想起了汪国真的一句诗：“没有比人更高的山，没有比脚更长的路。”能够胜利跑完扬马，成绩已经不是最主要的了，而奔跑的经历更能说明：人，活着，就要有一点战斗精神。人生的快乐是需要自己去追寻。把自己内在的潜能发挥到极致，何尝不是一种幸福呢?