我喜欢一个人穿过喧闹的市区，走到城郊河边、农家田埂、小树林子等地方去散步。一边走，一边看，一边想，悠然自得。

独自散步并不孤独，真正的孤独是心灵的孤独。独自散步除了健身外，更多的是清闲自在、心旷神怡。人在不受外部干扰的自由状态中，摒弃杂念，心里澄净，用于思考问题，自然可以事半功倍。静一分，慧一分。很多纷繁不解的难题，瞬间便会茅塞顿开。

独自散步既不受同伴左右，又能随意选择或改变行走路线，愿怎么走就怎么走，想走多远就走多远。身心自我调节，累了，找个地方歇一下，或抬头仰望蓝天白云，或蹲到路边赏花看草，或远看林间飞鸟追逐打闹。歇够了，继续慢步前行。

独自散步的乐趣，还在于对大自然的感悟。路边的一草一木、花鸟昆虫，路上来去匆匆的青壮年、步履不再矫健而相携相伴的老人、蹒跚学步的小孩，都能激起我无限的人生感悟和联想。人生本该是如此面目，自然而朴实无华。

春天万物复苏时独自散步，脚踏在乡间小道上，深深地吸上一口清新的空气，倍感轻松惬意。放眼远望河边的垂柳，悬着似少女发丝一样柔软的枝条，直达水面;枝条上刚冒出的绿芽引得人忍不住想凑上去摸一摸、闻一闻。闭上双眼，聆听那远近的鸟鸣声和淙淙的流水声，感觉此刻与平日生活在市区的喧嚣截然不同。忽然，一阵清风拂过，心情舒畅无比。

夏秋之交的晚上独自散步，田间众虫鸣唱，青蛙鼓着腮帮子一声接一声。在这纯美的月光里，不知谁在指挥这一场绿色的交响乐。此时此刻，反而让人心生平静。月光如水，水能消解和冲淡人生岁月里不尽如人意的沟沟坎坎。

冬天独自散步，广袤的大地犹如铺上一层洁白的地毯，踏着“哧哧”的伴奏声前行，望着雪花飘飞、银装素裹的美景，令人想起唐人诗句“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。雪后大地更显宁静。眼前有一片梅园，生机盎然，金色的花朵，不畏风雪的侵袭而绽放于隆冬。有道是，梅花香自苦寒来。冬天寄予人对来年的美好向往。

下雨时独自散步，撑着伞享受着自然的精彩。烟雨濛濛、银线串串，迷了眼、润了面、湿了心。“嘀滴嗒嗒”的细雨敲打在雨伞上，好似一曲清脆而美妙的音乐。雨渐弱时，河岸两边的垂钓者多了起来。当有人用钓竿拎起一条白花花的大鱼时，我像许多路过的行人一样，不由得驻足拍手称好，那高兴劲儿堪比钓鱼者。此时，再多的烦恼都抛得无影无踪，有的只是对大自然的敬畏和对生活由衷的感激。

独自散步，健体修身，其乐无穷。