今年春节过后，朋友Z君因身体不适去医院体检，竟发现体检报告上出现了八九个刺眼的小箭头，为此他吓出了一身冷汗。于是Z君高调宣布开启戒酒模式，可事与愿违，他陷入了戒了又饮、饮了再戒如此循环的泥淖，难以自拔。我是圈子里领导、同事、亲友一致公认的戒酒成功人士，于是Z君问计于我，我坦诚相待，献上“三不”之策，即不贪“茅五剑”，不怕得罪人，不要太实诚。朋友戒酒心切，似懂非懂。俗话说，帮人帮到底，送佛送到西，我便对他和盘托出。

不贪“茅五剑”意为不贪饮高档名牌白酒。酒之档次有高中低之分，人之意志有坚强与软弱之别。有人高调宣称从某年某月某日开始滴酒不沾，并郑重承诺接受领导、同事、亲友的监督，如有违反甘愿受罚，大有不戒酒瘾非丈夫之豪情。但观其行，不过是有戒酒之心而无戒酒之能罢了，因为他戒的是低档白酒，观望的是中档白酒，难挡诱惑的是高档白酒。若酒席上用低档白酒款待，他则双手紧捂酒杯，脑袋摇得拨浪鼓似的，一个劲说：“戒酒了，别为难我!”每用“五粮春”“天之蓝”之类中档白酒款待，他虽手还捂着酒杯，但捂得不够严实;脑袋也摇着，但摇得不够力道;嘴巴里还说着：“戒酒了，别为难我!”但语气似乎也没有那么坚定。若敬酒之人也不苦劝，倒也罢;若敬酒之人笑脸相迎，真诚至极，再以“酒是粮食精，越喝越年轻”之类的言论劝之，他捂着酒杯的手还是可以慢慢松开的。若参加较高级别的宴请，当“五粮液”“茅台”之类高档白酒闪亮登场时，他肚子里的酒虫似乎被勾了出来，喉结不由自主地上下滑动着。斟酒者只要将酒瓶伸向他的酒杯，他便以“今天就少喝一点”作自我安慰。此等戒酒，因酒而异，最终落了个“丑酒就戒，好酒不拒，一般白酒看心情”的笑谈。

不怕得罪人，这一点说起来容易，做起来真难。有人说酒场就是职场，这句话并不是纯粹的无稽之谈。“世事洞明皆学问，人情练达即文章”，有人就是在酒桌上取悦上司，广交朋友，积累人脉，最终混得风生水起。然而，职场上也有许多滴酒不沾之人，照样居要位，干实事，成大器。由此可见“酒场就是职场”之说并非定律。但问题的关键是，你以前一直喝酒，且声名在外，现在想退出这个圈子，就难了。除了“不贪茅五剑”外，你还要做到“不怕得罪人”。试想，你若与同事、下属、亲友同席宣称戒酒不饮，且信誓旦旦，此后你与某领导同席碍于情面不得不喝，如此这般你又落得个“巴结领导，瞧不起小老百姓”的坏名，这不只是酒品酒德的问题，也是关乎到人品的大事。你下次再与同事、下属、亲友同席也就没有了不喝酒的说辞，因为你把自己给出卖了，怨谁呢?所以，真想戒酒，你就得放下名利，舍弃患得患失之心，不能因人而异，以“咬定青山不放松”的意志去应对各色人等的劝酒，你就离戒酒成功不远了。

人毕竟是现实生活中的人，为了戒酒总是得罪人，那也不值得，所以你还要做到“不要太实诚”。你宣布戒酒了，千万不能“躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋”，该应酬的还得应酬，该面对的人物还得去面对，这就需要你打好太极拳，运用善意的谎言，保护自己，尽量不搞僵人际关系。在严禁酒驾的年代，开车赴宴就是一个不错的选择，哪怕在离家不远的饭店，你也开车去。到了饭店包间，别人将手机、香烟、打火机等私人物品一一摆放在台子上的时候，你只要把车钥匙这么很自如地搁在台子上，这车钥匙就成了你最好的保护神了。不管领导有多大，同事多难缠，亲友“劝技”多高超，也不敢劝你喝酒，因醉驾导致严重后果的连带责任谁也担当不起。也有劝酒者为你找代驾的，这个就需要你以感冒了正在服用头孢为由为自己挡酒了。你不妨刚刚进入包间就轻轻地咳嗽几声，为你后面的“表演”做好铺垫。饮酒不能服用抗生素已成为人们的医学常识，如此也不会有人苦劝了。以感冒了正在服用头孢来挡酒的做法也适用于不会开车的男士。在酒桌上也有你开车他为你找代驾，你说感冒了，他逼着你拿出感冒药的苦劝之人，遇到这样的主，只有一个办法，那就是三十六计走为上计。你出门时与家人约好在什么时候来个电话，就说家里有重要的事情必须回来一下，但千万不要说得太惨，诸如得急病、遭车祸之类大不吉的话不能说，可以说某亲戚来借钱赖着不走、小孩的老师来家访了等等。你可以让他把酒给你倒上，但千万别去碰。电话来了，你边听电话，边往外走，走着走着你就到家喝稀粥了。回家后你千万不要忘记给主要领导发个信息，说明“情况”，请求谅解。这样巧妙脱身，酒也不会浪费，因为你没有喝，别人可以代劳。做人要实诚，但也不能死搬教条，将变通之法用于戒酒，不但保护了自己，还给了劝酒者台阶，何乐而不为呢?

戒酒，要相信坚持的力量，就这么一来二去，时间长了，大家似乎忘记了你曾经也是一个酒友，甚至与陌生人同席，昔日的酒友还会替你挡酒，非常真诚地说上一句：“他不喝酒的，别为难他!”于是你在不知不觉中成功戒酒。

朋友听了我的话，心悦诚服地点了点头。此后，Z君以“三不”之计行事，最终“修成正果”。半年后与我再聚时，在席间他竟能做到以茶代酒，谈笑风生，丝毫没有其他戒酒者所说的在席不饮如坐针毡。