人一旦成年步入社会，无论身居何方，或为官或打工或赋闲在家，是家财万贯还是身无分文，都应始终懂得爱惜自己。有些人很是困惑和不解，起码你的父母、配偶及子孙应懂得珍爱吧？若连些这都做不到还算是个人吗？其实我所说自爱，其本质就是爱家人。

倍加珍爱自己的名声，可以让家人能由此挺直腰杆做人，这自爱的过程即包含着深深的爱家人。人生在世，最值得爱惜的便是自己的名声，人过留名雁过留声说的就是这个理。不图虚名做个实在的人。在当今这样一个浮躁难安追名逐利的环境里，似乎一夜成名遍地是金，虚荣二字已悄然植入不少人的内心深处。如何不图虚名？那就是不一味追求虚无光鲜华而不实的东西，静下心来想想自己到底有多大能耐，量力而行去办能办的事，不无中生有自我炫耀如何如何。不得浪名做个端庄的人。一个整天不务正业，大事做不来小事不想做，游手好闲的混世魔王，怎不让人背后戳脊梁骨，这父母、配偶及子孙等家人定是羞愧难当抬不起头来。不留骂名做个清白的人。不管是身为官员还是平头百姓，时时处处都应让人觉得你这人正派清白值得尊崇。对当官者而言，那就要不忘初心牢记使命，认真履责不懈怠，一心为民不贪腐，坦坦荡荡清清白白做个好官。对老百姓而言，那就应记得与人相处不遮不掩不藏不掖，不存私心不占便宜，能办的事(不违法违规)全力办，办不了的事不敷衍。自己行得端做得正，能够让家人挺直腰杆做人，这正如我所言，就是在爱家人啊。

倍加珍爱自己的现有，可以让家人能由此拥有满满的幸福感，这自爱的过程即包含着深深的爱家人。一个人不管是身在职场还是闲居家中，切切不可这山望着那山高，不可贪心不足蛇吞象，对自己已经拥有的一切应懂得知足倍加珍惜。随遇而安万事不强求。有句老话叫“人不如我千千万，我不如人万万千”。当自己已经尽了最大努力仍不如愿难以做到时，那就该当机立断主动放弃，不求官升一级拍马讨好，不图赚钱多多拼着性命，这样欲望放低心态平缓，一家人在现有的环境内欢声笑语其乐融融，就已经足够。知足知止守心克己。反观当下那些因贪腐而锒铛入狱甚至掉了脑袋的大小官员，真的是他们生活窘难以度日吗？答案绝对就这两字“非也”。客观地讲这中间有制度缺失、监管不力的因素，而自己不能做到知足知止这才是根本原因。多年努力毁于一旦，咎由自取怨不得他人。认清自我不搞攀比。有些人之所以不懂得珍惜自己的拥有，很大程度上是盲目攀比，不懂得知足常乐，不去好好掂量自己，总觉他人有我也应该有。要明白尺有所短寸有所长的寓意，人有我无我有人无，你早该心满意足开心快乐了。生活在这样的环境里，能够让家人拥有满满的幸福感，这正如我所言，就是在爱家人啊。

倍加珍爱自己的身体，可以让家人能由此减少担忧和劳累，这自爱的过程即包含着深深的爱家人。有个好身体比啥都重要，这是大家的共识。我以为一个人要想有个好身体，一是自得其乐开心过。从自己的认知中获得。有多高的学识便有多高的境界，阅历丰富见识多广，让自己吸足养分，快乐便自在其中。从身边的朋友中获得。结交那些胸襟宽广心无杂念、遇事不抱怨正能量满满的朋友，在把盏言欢谈天说地中，你定会乐此不疲豁达开朗，快乐便自在其中。从自然环境中获得。一山一景皆如画，一草一木总含情，注重亲近自然修身养性，快乐便自在其中。二是作息规律重养成。在当下这样一个快节奏的生活工作环境里，若想悠闲生活自在工作确属不易，但需切记凡事应有度不可太放纵，严格自律劳逸结合。三是早防早治健康靠自己。随着年岁增大身体机能逐步退化，常见病多发病以至难症绝症不请自来。面对这样的情况，那就要早防早治。你要知道若是真的患上重症绝症无力回天，在这长短不一的治疗过程中，自己遭罪家人更是心力交瘁痛苦不堪，承受着巨大的心理经济双重压力。若在平时就能注意爱惜自己的身体，能够让家人减少担忧和劳累，这正如我所言，就是在爱家人啊。